バナナ、栄養満点、カロリーたっぷりの健康効果

バナナは腹もちがいいっていわれますよね。スポーツ選手が、練習の合間にお腹に入れるのにちょうどいい、なんていいます。あれ、本当なんでしょうか。バナナは普通、1本で160g程度といわれています。それでそんなに腹もちがいいのでしょうか。

バナナチョコカップケーキを作ってみました。バナナは皮をむいてちいさめの角切りにしておき、バターは電子レンジで加熱し溶かしておきます。卵を割りほぐし、砂糖や牛乳を加えて混ぜ、ホットケーキミックス、ココア、溶かしたバターを加えてよく混ぜます。

バナナは栄養豊富な食べ物と言われていますが、同時にカリウムの含有量が多いことでも知られています。バナナ、キウイ、メロン、アボカドなどは、可食部100g中200mg以上のカリウムが含有していると言われています。カリウムが多くても大丈夫なのでし...

バナナコーラってあったのご存知ですか。あれはチキータバナナをフレーバーとして使用したコーラなんです。ですから、缶に描かれているバナナの絵には、チキータバナナの青ラベルが貼られているんですよ。かなり細かい芸だと思いませんか。

バナナの叩き売り（啖呵売）といえばバナちゃん節。台湾で育てられ、基隆港を船出して日本の門司港に着いたバナナ。83度の高熱で黄色く蒸されていよいよ叩き売り。では門司でどう売られていくか。その後半について読み解いていきます。

バナナについて、看過できないニュースが出てきて大変なことになっています。「ウォール・ストリート・ジャーナル」（12月19日）によると、二日酔いと 思っていた頭痛の原因は、実はバナナや玉ねぎ、味噌汁かもしれないという物騒極まりない失礼な話です...

朝バナナダイエットというのがひところ流行しました。今も朝バナナダイエットのことがいわれています。検索エンジンで検索するとゾロゾロと出てきます。ということは、まだやってる人がいる。朝バナナダイエットって本当に効くの？

バナナの栄養成分は実際のところどれくらいかわかりますか。バナナは、小さい1本にいろいろな栄養成分がバランスよくふくまれているといいます。どういうバランスなんでしょうか。その栄養成分の数値を具体的に見ていきましょう。

モンキーバナナっていうのがあるんですね。英語でmonkeybananaといいます。どんなブランドだと思いますか。そのまま訳せば、サルが食べるバナナということですよね。もちろん、人間が食べるバナナですよ。もちろんサルが食べてもかまわないのです...

島バナナっていうのがあるんですが、意外なおいしさに注目です。いや、「意外な」なんていったら失礼ですね。とにかくおいしいことは間違いないですね。島バナナ。どうですか、初めて聞いた名前でしょうか。不思議なバナナですよね。